الأثنين, 11 مارس 2019 06:00 صباحًا 0 17 0
للرجيم.. حضري النودلز الصينية بطريقة صحية
للرجيم.. حضري النودلز الصينية بطريقة صحية
نودلز. ملعقة كبيرة زيت نباتي. نصف ملعقة صغيرة ملح. كوب ملفوف. حبة جزر مقطع شرائح رفيعة. 2 عود بصل أخضر مفروم. 1 حبة فلفل أخضر مقطع شرائح. فصان ثوم مفروم. عود كرفس مفروم. 2 ملعقة كبيرة صويا صوص لايت. نصف ملعقة زنجبيل مفروم. ملعقة صغيرة خل الأرز. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. طريقة التحضير: 1- اسلقي النودلز بالماء المغلي والملح والزيت حتى ينضج ثم اغسليها وصفيه واتركيه جانباً. 2- سخني الزيت في أو مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى عالية. 3- أضيفي الثوم والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة. 4- أضيفي البصل الأخضر والجزر والفلفل الأخضر والكرفس وقلبي بسرعة حتى تذبل الخضار قليلاً. 5- أضيفي خل الأرز والصويا صوص والملح والفلفل ويقلب. 6- أضيفي النودلز وقلبي لمدة دقيقتين ثم أطفئي النار واسكبيه في أطباق وقدميه ساخناً.
سجل معنا أو سجل دخولك حتى تتمكن من تسجيل اعجابك بالخبر
مصدر الخبر: مصراوي

محرر الخبر

عبد الله محمد
المدير العام
كاتب سياسى يعمل منذ 2005 فى جريده الاهرام

sss

شارك وارسل تعليق

سجل معنا أو سجل دخولك حتى تتمكن من إرسال تعليقك

بلوك المقالات

الفيديوهات

الصور

أحدث التعليقات

الكاريكاتير

القنوات الفضائية المباشرة

أخبار الدوري المصري

استمع الافضل

آراء الكتاب

admin عبد الله محمد
صحفي في قسم تحقيقات وملفات, كاتب سياسى يعمل منذ 2005 فى جريده الاهرام
روض الفرج.. شريان حياة جديد لربط شرق القاهرة بغربها
منذ 3 ساعة و 2 دقيقة   
mohamed محمد سيف
صحفي في قسم الرياضة, كاتب صحفي، وناقد رياضي، ساهم في تأسيس مجلة "الأهرام الرياضي"
جلسة بين المهندس طاهر وزيزو لحسم ملف مدرب الأهلي الجديد
2016-02-02   
fahad فهد الأحمدي
صحفي في قسم سياسة, كاتب سعودي صاحب عامود حول العالم في جريدة الرياض
التسوية السعودية الإيرانية الى اين! من أجل استقرار المنطقة
2016-02-02   

آراء الكتاب 2

admin عبد الله محمد
صحفي في قسم تحقيقات وملفات, كاتب سياسى يعمل منذ 2005 فى جريده الاهرام
روض الفرج.. شريان حياة جديد لربط شرق القاهرة بغربها
منذ 3 ساعة و 2 دقيقة   
mohamed محمد سيف
صحفي في قسم الرياضة, كاتب صحفي، وناقد رياضي، ساهم في تأسيس مجلة "الأهرام الرياضي"
جلسة بين المهندس طاهر وزيزو لحسم ملف مدرب الأهلي الجديد
2016-02-02   
fahad فهد الأحمدي
صحفي في قسم سياسة, كاتب سعودي صاحب عامود حول العالم في جريدة الرياض
التسوية السعودية الإيرانية الى اين! من أجل استقرار المنطقة
2016-02-02   
hassan حسن المستكاوي
صحفي في قسم الرياضة, صحفي بارز وناقد رياضي لامع يعد قلمه وكتاباته علامة حقيقية من علامات النقد الرياضي
كيف يعود الزمالك وليس متى يعود الزمالك؟
2017-08-14